Подготовка к треккингу в Непале, все что нужно знать

В этом году мы прошли трек вокруг Аннапурны в Непале и трек от Джири к Базовому лагерю Эвереста через озера Гокио и хотим поделится нюансами этих треков.

Так как мы не пользуемся помощью никаких туристических агентств, а все делаем самостоятельно, то иногда набиваем шишки и получаем дополнительный опыт, которым и хотим поделится, чтобы вы меньше попадали в сложные ситуации. В этой статье собраны советы и рекомендации по подготовке к самостоятельному треккингу в Гималаях, а точнее по треккингу в Непале.

Когда отправляться в трек по Непалу?

Хорошими сезонами для треккинга вокруг Аннапурны и к Базовому лагерю Эвереста считаются середина марта-апрель - начало мая (в это время все только начинает цвести, но погода бывает непредсказуемой - от простой облачности, до отличной погоды или наоборот дождей) и октябрь - ноябрь - середина декабря (осенние краски, чистое небо, хотя всякое бывает...).

Также некоторые любят ходить на трек летом, но этот вариант подходит далеко не всем, ведь летом сезон дождей, а значит виды будут не самые лучшие, да и из под дождевика почти вылазить не будешь. Зато почти полностью пустой трек и хорошие цены.

Мы стартовали на треке вокруг Аннапурны в середине марта и этот год был довольно снежным... А отчет с фотографиями можно посмотреть здесь. (будет немного позже)

А отчет по треку к базовому легерю Эвереста можно посмотреть здесь. (будет немного позже)

Как и где Получение разрешений на трек - пермит

Практически все популярные треки в Непале проходят по заповедным зонам и территориям, охраняемым государством. Массив Аннапурны вокруг, которого и проходит трек находится в Annapurna Conservation Area или ACA. А это значит, что придется оформлять пермит (разрешение) и платить деньги. Но радует то, что в Непале это дело поставлено на поток и проблем не вызывает.

Во-первых, для любого трека вам необходимо получить карточку трекера TIMS (Trackers’ Information Management System). В этой карточке вписано, кто вы и куда хотите пойти, по идее регистрация в пунктах по маршруту должна в дальнейшем облегчить ваш поиск, если вы потерялись, но на практике троп/дорог много и далеко не все отмечаются во всех пунктах, да и система в виде амбарных книг не даст возможности быстро определить на каком участке вы потерялись. Но... оформлять TIMS нужно ибо его будут не раз проверять. Стоит он 20$, платить можно как в долларах так и в непальских рупиях, сумма в непальских рупиях каждый день меняется в зависимости от курса.

И еще один неприятный момент, мы то думали, что один раз получим TIMS и с ним пойдем в оба трека, но не тут-то было для каждого трека свой TIMS, а значит 2 раза по 20$.

Во-вторых, для каждого конкретного трека необходимо получить собственно разрешение на трек или пермит. Цены на них варьируются. Пермит на посещение заповедной зоны Аннапурна обойдется вам в 2000 непальских рупий ($20), а вот вход в Sagarmatha National Park уже 3390 непальских рупий ($34).

Разрешение на посещение Annapurna Conservation Area вам понадобится, если вы выбрали поход к базовому лагерю Аннапурны или трек вокруг Аннапурны, а вот если вы собрались в Верхний Мустанг, то придется оформлять отдельное разрешение туда.

И пермиты и TIMS готовы сделать в любом турагенсте Катманду и Покхары, но на самом деле они точно так же пойдут в управление Nepal Tourism Board и сделают все то, что вы могли сделать самостоятельно. а за свои услуги возьмут еще долларов 10-20. Единственный случай, когда это удобно, это если у вас совсем нет времени - т.е. вы прилетаете в Катманду вечером и на следующий день утром выезжаете на трек. Тогда можно списаться с такими агентствами заранее, предоставить им все данные и уже у самолета или в гостинице вас будут встречать со всеми необходимыми документами.

Если у вас есть один день, то с утра вы можете оформить все необходимые документы, посмотреть немного достопримечательностей и еще успеть обзавестись необходимым снаряжением в магазинах Тамеля.

Пермит на трек и карточку TIMS оформляют в управлении Nepal Tourism Board (GPS координаты 27.701927, 85.316989), которое находится в 20-25 минутах неспешной ходьбы от Тамеля. Nepal Tourism Board это довольно большое отдельно стоящее здание, во дворе которого даже памятник Тенцингу и Хиллари есть. Это заведение работает каждый день, включая выходные, с 9 до 15 часов. В крупные праздники оно закрыто, только не забывайте, что даты праздников наших и непальских отличаются.

Здание можно обойти слева и зайти в стеклянную дверь или пройти в центральную дверь и повернуть налево. В первую очередь, вам нужно получить TIMS, для этого заполняем анкету, приклеиваем фото и вместе со второй фотографией и 20$ отдаем девушке за стойкой, а она уже оформит вам TIMS или даст форму и попросит самостоятельно ее заполнить, а потом просто поставит печать. Кстати, это для индивидуалов TIMS стоит 20$, а если вы идете в группе с местным гидом, то стоимость ТИМС 10$.

Пермит на трек вокруг Анапурны

Далее пермит на трек. Для пермита в Annapurna Conservation Area  нужны две фотографии, а вот для некоторых других национальных парков фотографии не нужны вообще. Если у вас они закончились или их изначально не было, то есть возможность бесплатно сфотографироваться и распечатать фото тут же на месте, для это надо обратится к девушке отвечающей за ТИМС.

Заполняем анкету соответствующую тому национальному парку, в который вы собрались, берем фото (если нужно) и деньги и идем в соответствующую нац. парку комнату. Там либо сразу либо через 5 минут вам выдают пермит.

Пермит на трек к базовому лагерю Эвереста

Если вы начинаете трек к базлагу Эвереста от Луклы, то нужно будет оформить один пермит - на вход в  Sagarmatha National Park. 

А вот если вы хотите пройти трек по пути первовосходителей - от Джири до Луклы и потом уже к Эвересту, то нужен будет еще пропуск в Gaurishankar Conservation Area.

Пермиты выглядят совершенно по разному. например, для ACA и Gaurishankar Conservation Area (GCA) с вас потребуют две фотографии и в распечатанный пермит вклеят фото.

А вот в Sagarmatha National Park (тут находится Эверест) фото не нужно и пермит выглядит как бумажка состоящая из двух частей, одну из которых у вас оторвут при входе в нац. парк.

 

Цены на пермит:

Annapurna Conservation Area (ACA) - 20$
Gaurishankar Conservetion Area (GCA) - 20$
Sagarmatha National Park (SNP) - 34$

И еще внимательно смотрите на карту вам нужны пермиты во все национальные парки и охраняемые территории, по которым проходит ваш трек. Хотя если вы зайдете в нац. парк на высоте 5000 и не будете спускаться в нем, а уйдете дальше, то шансов, что кто-то будет проверять ваш пермит немного, но все же лучше не рисковать. Кстати, если оформлять пермит в SNP на месте у входа, то цена будет такая же, а вот в ACA в два раза больше...

Гиды и портеры на треккинге в Непале и как без них обойтись

Примерно половина туристов ходит в трек в сопровождении гида и портера (носильщика), особенно это распространено среди иностранцев. Среди туристов постсоветского пространства распространено идти с гидом из своей страны - иногда это неплохо, но если вы знаете 10-15 основных фраз на английском и можете понять что вам ответили, то гид вам не нужен.

Портеры - это люди, которые переносят грузы, иногда таких людей называют шерпы, но это неверно. Шерпы это народность, а портер профессия.

Каждое утро портер берет свой груз (это могут быть только ваши вещи, а может быть и нескольких людей из вашей группы, обычно общий вес не превышает 20кг на одного портера). И идет, и несет. Иногда рядом с вами, иногда своим темпом и встречаетесь только в конце ходового дня в оговоренной точке. Стоят такие услуги 15-20$/день (по крайней мере, весной 2015 мы встречали людей, у которых были портеры именно по такой цене).

Конечно это очень заманчиво налегке носится с фотоаппаратом по треку, а с другой стороны отдавать такое количество денег почти ни за что... Ведь если взять только то, что требуется, то вес вашего рюкзака вряд ли будет превышать 8-9кг плюс фотоаппарат и все, что нужно к нему ( у меня это обычно 2.5кг кофр и штатив 1.5кг)

Гид, а что же должен делать гид? По идее с этим человеком вы должны договорится задолго до предполагаемого трека, он должен проработать маршрут, все продумать, договорится на счет жилья... На деле гида находят по приезду в Катманду, трек и так всем известен, гид просто будет говорить куда сворачивать и дублировать указатели, и жить вы скорее всего будете в лоджах, которые выберет гид, т.е. не всегда дешевых... Стоимость услуг гида порядка 20$ в день. Так что вам решать...

На популярных треках (а вряд ли вы начнете знакомство с Непалом с других) все очень неплохо размечено, везде есть информация о времени, которое требуется на преодоление участков пути, при чем вся эта информация есть в Nepal Tourism Board в виде бесплатных брошюр, а значит спланировать свой день вы сможете сами всегда. На всех или почти всех разветвлениях есть указатели, а если их нет, то в сезон, достаточно 5-10 минут передохнуть и появится группа, которая точно знает куда идти или если вы разбираетесь в картах, то решите сами. Карта, в принципе, все равно необходима хотя бы для того, чтобы узнать, какой поселок на пути у вас следующий. Что же касается гостиниц, то найти места возможно всегда, разве, что у вас компания 30 человек вы идете в самый сезон и хотите ночевать в одном месте... Но даже в таком случае можно просто попросить хозяев в предыдущем поселке позвонить и забронировать вам место в следующем поселке, но обычно в этом нет никакой необходимости.

Горная болезнь

Что же это такое и с чем его едят? По простому горная болезнь это реакция организма на высоту, а точнее на резкую смену давления. Заметьте на резкую, т.е. если вы аккуратно и грамотно будете набирать высоту, то все будет нормально.

Что же значит грамотный набор высоты или акклиматизация? Это то что в день не желательно набирать больше 500м по высоте, а каждые 1000м высоты делать день отдыха, естественно не пассивного, а активного. Желательно набрать еще высоты, но вернуться ночевать на прежнюю высоту. Все это и много другое рассказано в нашей статье о горной болезни.

Жилье в Катманду, гостиницы, лоджи и прочие гестхаузы

Как минимум пару ночей вам придется провести в Катманду: одну по прилету и одну перед вылетом, а значит надо где-то жить. Все сосредоточение туристов, туристических магазинов, отелей и кафе/ресторанов находится в районе Тамель. В него можно без проблем доехать на такси прямо из аэропорта за 20-25 минут, пешком около 6км. В аэропорту предлагают предоплаченное такси за 700 рупий (7$), на улице мы сторговались за 300 рупий (3$) (цены на март 2015 года). Но чтобы быть точно уверенным, что вас привезли туда, куда нужно загрузите себе в телефон карты Катманду и посмотрите, а туда ли вас привез таксист. На предложения отвезти вас в классный отель лучше не соглашаться.

В Тамеле целая уйма отелей на любой вкус и кошелек, вам решать, что вам нужно. А главное почти при всех отелях есть что-то наподобие камеры хранения и на время трека вы можете оставить часть вещей, которые вам не понадобятся, в отеле.

Прямо на улицах Тамеля есть куча зазывал, которые зовут в свой отель. Вы можете пойти с зазывалой и посмотреть комнату, но соглашаться сразу не обязательно, лучше пройтись и посмотреть, что есть еще. А также в отелях Катманду можно торговаться за цену номера, она конечно не падает в два раза как в Индии, но 1-3$ сбить можно. Цена на двухместный номер с удобствами начинается от 500 рупий (5$) и заканчивается просто неимоверными суммами. Но в среднем номер в приличной гостинице можно снять за 7-10$.

P.S. Даже после весеннего землетрясения разрушений в Тамеле почти нет и все гостиницы, лавки и кафе работают.

Старт трека вокруг Анапурны - Бесисахар

Чаще всего трек вокруг Аннапурны начинают именно из Бесисахара и именно в направлении Бесисахар-Мананг-ТоронЛа-Муктинатх- и далее., так как если идти в эту сторону набор высоты очень плавный и лучше проходит акклиматизация - привыкание к высоте.

Сейчас из Бесисахара есть сносная дорога до Буль-Буля, туда даже автобусы ходят. А дальше аж до самого Мананга ходят джипы. Но туристы если подъезжают, то подъезжают не дальше чем Съянге.

Если честно, то уже из БульБуля можно идти по тропе, а не дышать пылью джипов. Да и тропа проходит по другой стороне реки, а значит джипы не будут мешать. А еще до БульБуля можно доехать рейсовым автобусом из Катманду, который отправляется рано утром с нового автовокзала и стоит всего 475 рупий (4,75$). И кстати, наш автобус в Бесисахаре подобрал пару туристов до БульБуля  по 200 рупий с человека (2$), а это меньше чем 10я часть всего пути. Так что стоит сразу решить куда вы едете.

Время в пути Катманду-БульБуль около 7-10 часов. Смотря сколько местных вы подберете в дороге ;)

Карты треккинговых маршрутов Непала

Карты всех маршрутов можно купить перед началом треккинга в Катманду, Покхаре и некоторых крупных поселках. Цена обычно начинается от 300 рупий.

Но можно скачать карту и в электронном виде. Ниже приведены ссылки на статьи с подборками карт по разным маршрутам треккинга.

Карты для трекинга к базовому лагерю Эвереста, озерам Гокио, через перевал Чо Ла.

Топографические карты трека вокруг Аннапурны.

Где жить на треке в Непале?

На треке большинство останавливается в лоджах или гестхаузах, что по сути одно и то же. На некоторых лоджах вы можете даже встретить надпись 'отель', но сути это не изменит.

Обычно вам выделяют в личное пользование небольшую комнату, примерно 3*3 метра, с двумя кроватями (но есть и одноместные, и трехместные номера и дормы, но не везде). Кое-где можно найти комнаты с удобствами внутри, но они значительно дороже.

Санузел может находится в доме, а может снаружи, с душем та же история. Поэтому, если снаружи прохладно, то смотрите не слишком ли большие щели в душе.

Кстати, о щелях. Они есть почти во всех лоджах и в деревянных и в каменных домах. Просто в каменных они только между рамами и стенами, о том, что есть строительная пена для изоляции там и не слышали.

До высоты 3500-4000м почти на всех треках можно найти горячий душ, где-то платно где-то бесплатно, где-то это может быть газовый душ, где-то электрический (очень редко), а где-то solar, т.е. нагревающий воду от солнца, а значит не всегда теплый, особенно если перед вами там побывало 10 человек или день был пасмурный. Еще есть так называемый bucket shower или душ из ведра. Вам просто дают ведро горячей воды и плещитесь в нем хоть всей группой. Стоимость душа сильно варьируется нам приходилось встречать цены от 0 до 400 рупий (4$) за душ. Но на треке вокруг Аннапурны мы почти всегда договаривались о бесплатном душе.

Розетки в комнатах есть не всегда. А если они есть, то не всегда работают. Но обычно розетки есть в общей столовой. Чем выше, тем больше шансов, что розетки будут платными. И цены доходят до 3.5$/1 устройство или 1 час зарядки. Так что всегда стоит уточнять это перед поселением. А еще лучше иметь портативную солнечную панель и аккумулятор (у нас был отличный набор Goal Zero Guide 10 Plus Adventure Kit), чтобы всегда можно было подзарядиться.

Стоимость на комнаты варьируется и обычно растет с высотой. За цену комнаты можно и нужно торговаться. Чаще всего мы жили вообще бесплатно, просто ужинали и завтракали у хозяев лоджа. А в поселках кроме как в лоджах особо есть и негде...Да и в лодже обычно очень уютная и зачастую обогреваемая столовка, что наверху очень ценно.

Чем питаться во время треккинга в Непале

Во всех лоджах хозяева предоставляют еду на выбор, большая статья о еде во время треккинга тут.

Советы по треккингу в Непале

1) Если вам есть что заряжать — вселяясь в комнату, всегда уточняйте вопрос розеток заранее. Смотрите, есть ли розетки в комнатах, и если нет, то спрашивайте, можно ли бесплатно воспользоваться розеткой в столовой или где-то у хозяев. Очень неплохо, если у вас в группе есть маленький пятерник, так как часто розеток не так много. И как мы уже писали лучше всего автономия с помощью солнечной батареи.

2) Часто можно встретить утверждение, что питаться надо в том же месте, в котором живешь. На самом деле все по обоюдному согласию. Хотя очень у многих написано, что если вы питаетесь в другом месте, то стоимость на комнату будет значительно выше. И даже если вы все равно планируете питаться у хозяев, то фраза 'мы будем у вас брать ужин и завтрак' действует отлично при торговле за цену комнаты.

3) Цены на еду и питье на треке - растут с каждым метром вверх, но не всегда.

На треке вы можете встретить цены, которые сопоставимы с хорошим кафе в Катманду. Это все потому, что доставляют продукты на джипах, яках, лошадях, вертолетах, а иногда и просто с помощью портеров. А значит, чем удаленнее точка от населенки с дорогами, тем дороже.

Учреждение, которое выдает пермиты на трек вокруг Аннапурны плюс местная община разрабатывают меню и утверждают цены в нем. А это значит, что во всем поселке будут одинаковые меню и одинаковые цены. Но это не значит, что порции будут одинаковыми плюс условия в гестах отличаются. Правда начиная с Браги это абсолютно не работало и меню были разными и цены. А в Мананге так цены вообще иногда в 1.5-2 раза отличались. На треке к Базовому лагерю Эвереста или озерам Гокио правило одинаковых цен вообще не действует.

Мы, например, лодж выбирали по ценам в меню, т.к. все остальное нам было не слишком важно :)

4) Если ваш бюджет ограничен, то есть несколько уловок, которые позволят немного сэкономить.

a. Блюдо «Дал бат» (Dal Bhat). Это то, что в Индии называется «тали». Вам приносят огромную тарелку, на которой есть рис, похлебка из чечевицы, овощное кари. Иногда добавляются еще какие-то изыски из овощей, соусы и прочее. Фокус этого блюда в том, что к нему можно попросить добавку. Но обычно это только одна добавка и этого достаточно. Но Дал Бат становится выгодным брать только на большой высоте, где его стоимость почти сравнивается с обычным блюдом. А внизу за стоимость Дал Бата можно взять два разных блюда, каждое из которых по размерам не сильно уступает первоначальной порции дал бата.

b. Чай в пакетах. Можно заказывать просто кипяток и пользоваться своей заваркой. Сюда же можно добавить и кипятильник/горелку (и кружку, разумеется). Правда, кипятильник поможет только в местах, где есть розетка, но горелка немного тяжелее и больше, зато вам обеспечен кипяток везде и бесплатно.

c. Питьевая вода на треке продается в бутылках или специальных точках на разлив и учтите ее цена только растет. Но так как мы находимся в горах, то почти из каждого ручья или водопада можно пить. Или попросите местных налить вам питьевой воды - они ее пьют каждый день, плюс она по трубам у них подведена из более высокогорных источников, и все равно все, что вы будете есть приготовлено именно на такой воде. Чаще всего мы набирали воду на кухне в лоджах, где жили.

5) Выходить на трек лучше с утра пораньше. Некоторые советуют выходить чуть ли не в 6-6:30 утра, но в 7-7:30 будет вполне достаточно. Во первых вы будете идти не в такой толпе, во вторых вы придете в лодж для ночевки около 12-14 часов и у вас будет куча времени покушать и побродить по округе. В третьих почти все лоджи будут полупустыми и у вас будет больше выбор.

Что взять с собой на трек

1) Хорошую крепкую обувь. Покупку не стоит оставлять на последний момент перед отъездом и уж тем более покупать обувь в Тамеле. Обувь нужно разносить и плюс вы должны быть уверенны в том, что она не развалится на второй день, а значит подделки из Тамеля не подходят.

2) Тапки или легкие сандалии — чтобы вечером ноги расслабились, да и в душ в чем-то надо ходить.

3) Теплые носки - можно купить в Тамеле, а можно привезти, те что связала бабушка, а еще можно взять флисовые или пуховые - главное теплые, чтобы наверху ноги не мерзли.

4) Шапка и перчатки. - я прошла весь трек вокруг Аннапурны и без перчаток и без шапки, перчатки мне бы пригодились только на перевале Торонг Ла. Но вот Паша использовал и шапку и перчатки гораздо чаще... Так что стоит взять.

5) Одежда. Только вам решать что брать, но обычно это походный комплект для теплой погоды - шорты+футболка. Комплект для холодной - штаны, флис+ветровка/виндстопер. В общем с этим набором одежды вам должно быть комфортно при диапазоне температуры от +30 до -20 и в течении 2х-3х недель.

6) Что-то сладкое. На треке сладости довольно дорогие, а так хочется на привале закинуть в рот карамельку или съесть курагу. В общем что-то для перекусов, энергоемкое. В Тамеле все это можно купить, но очень дорого. Поэтому наш вам совет возьмите из дома.

7) Фонарь. Как минимум пригодится при ранних выходах их Хай Кемпа (Аннапурна трек) или на Каллапатар (EBC трек). Ну или просто сходить в туалет, если тот на улице или в комнате нет электричества.

8) Нож.

9) Кипятильник/горелка и кружка

10) Аптечка - минимальный набор, плюс препараты от личных болячек. Мы в горы всегда берем цитрамон - кофеин в нем отлично справляется с первыми признаками горной болезни, но злоупотреблять не стоит.

11) Жирный крем и гигиеническая помада - на высоте помогает от ужасных потрескавшихся губ и обветренного лица

12) Крем от солнца - на высоте солнце гораздо активнее, чем на равнине. А на снегу сгорают такие участки тела, о которых вы даже не думали... Фактор защиты не менее 30 SPF.

13) Карта трека. Как минимум, чтобы знать какой поселок следующий и сколько высоты надо набрать. Но помните, на многих картах есть грубые опечатки и высота может отличаться от реально почти на километр...

13) Спальник. Стоит взять для личного комфорта. Хотя в лоджах и выдают одеяла, но не везде они достаточно теплые, да и постельное зачастую меняют не каждый день.

14) Деньги - в непальских рупиях, на все время трека. Кое где можно найти места, где есть возможность расплатится банковской картой, но таких мест очень мало да и интернет может не работать.

15) Паспорт. люблю, чтобы документы были при мне...

16) Трекинговые палки - на любителя, если вы с ними никогда не ходили, то скорее всего вам будет с ними не удобно. Но а у меня на спусках бывают проблемы с коленями да и просто мне с ними удобнее...

15) Солнцезащитные очки тоже стоит захватить, даже если обычно вы их не носите. В местах, где будет снег без них никуда.

Если вы планируете пройти по треку вокруг Аннапурны, или по треку к базовому лагерю Эвереста, то возможно, вам будет интересно прочитать наши рассказы об этих треках:

Трекинг в Гималаях, Непал - маршрут вокруг Аннапурны

Трекинг в Гималаях, Непал - трек к базовому лагерю Эвереста, через Гокио, восхождение на Каллапатар